به دلیل این که ممکن است شما چالش ها و مسئولیت بیشتری داشته باشید توجه به سلامت هیجانی خودتان بسیار مهم است. سلامت هیجانی جنبه های مختلفی دارد: به خودتان زمان بدهید تا با تاثیر هیجانی تشخیص اوتیسم کودکتان کنار بیایید؛ روحیه داشتن ؛ حمایت های لازم را به دست آوردن؛ و حل مسئله. ما چند نکته ی کلیدی را در این جا بیان می کنیم.
شاید قبلا بارها شنیده اید که شما باید مراقب سلامت فیزیکی و روانی خود باشید. غذای مناسب بخورید، به اندازه ی کافی بخوابید، و ورزش کنید. این موارد زمانی که شما با استرس هایی روبه رو می شوید اهمین بیشتری پیدا می کند. ممکن است شما آنقدر سرگرم مشغله ها ی ذهنی مرتبط با آموزش کودک اوتیسم خود شوید که اصول سلامت جسمی خود را فراموش نکنید.
تحقیقات نشان داده اند که اغلب خواهران و برادران اوتیسم به صحبت های دوستانه ای که در مورد کودک اوتیسم با آن ها می شود، خوب گوش می دهند. ممکن است آن ها ندانند که چرا برادر یا خواهرشان نمی تواند با آن ها صحبت و یا بازی کند.
برای دیگر فرزندان خود باید نکات زیر را در نظر بگیرید:
مادری شب ها کمتر می خوابد چون مقداری از زمان خواب او صرف این نگرانی می شود که مبادا از کودک یا کودکان دیگر خود غفلت کند و نتواند مثل قبل برای او وقت بگذارد.
در اینجا راهبردهایی را توضیح میدهیم که والدین کنار آمدن با کودک خود را در عین توجه به سلامت فیزیکی و روانی خود و خانواده ی شان دنبال کنند.
*مراقب خانواده ی خود باشید .
همه ی اعضای خانواده خواه ناخواه تحت تاثیر حضور کودک اوتیسم در خانواده قرار می گیرند. اما انتظار می رود با سازگاری بهتر اعضای خانواده ، به مرور این اثر منفی کم شود.
امروز ۱۷ فروردین ماه.بعد از تقریبا یکماه تعطیلی مرکزمان بخاطر کرونا رفتا بودم مرکز سری بزنم.که دیدم مدرک حرفه آموزی کودکان را مربی حرفه به بچه ها تحویل میداد.یکی از پسرهایمان با شادی زیادی از پله ها بالا آمد.مثل همیشه رفت سراغ قفسه کتابهایش و برداشت و آمد که بنشیند.
از دیدنش انگار دنیا را به من داده اند.چون در روزهای عید مادرش چند باری به من پیام داده بود که خسته شده و دلش میخواهد مرکز بیاید و خودش را اذیت میکند.عصبی میشود و دستهایش را گاز میگیرد.بغلش کردم محکم.از دیدن خودش خوشحال بودم اما از دیدن دستش دلم گرفت.
مربی اش کنارش ایستاد و با مدرکش عکس گرفت.
به مادرش گفتم تا ظهر هستیم بگذارید بماند.انگار دنیا را به او دادند.
مادرش رفت و دوساعتی کنار ما بود و برایمان آهنگ خواند و عکسهای گالری گوشی را فقط آنها را که مربوط به خودش بود را میدید!
کلی کنارش لذت بردیم..
زنگ زدم مادرش بیاید دنبالش چون حدودا نیم ساعتی زودتر کارمان تمام شد.آمدیم پایین دیدم مادرش تمام این مدت منتظر بوده پشت در و فقط در این فاصله رفته برای موفقیت فرزندش یک کیک برایمان خریده و همه مدت را منتظر مانده تا این دوساعت را فرزندش از در مرکز بودن و تنها نبودن در خانه لذت ببرد.فهمیدم مادری کردن هنر بزرگیست که در توان هرکسی نیست.فهمیدم اینگونه لذت بردن از توانمندی کودکت و شکر گزار خدا بودن هنر هر مادری نیست.و خداوند توان آن را در وجود یک نفر اینطور امانت گذاشته..
امروز در تقویم این جهان روز بزرگیست..
روز کودکانی که دنیا را از دریچه دیگری میبینند
کودکانی که بلند میخندند،راحت اشک میریزند،کودکانی که اگر آزارشان دادی حتی مثل همه بچه ها راه آزار دادن تو را بلد نیستند.
کودکان و نوجوانانی که اندازه اثر انگشت های این جهان هرکدامشان با دیگری فرق دارد
امروز روز بزرگیست،روز پدرها و مادرهایی که هیچگاه نفهمیدند به کدام علت مشخص،اما شانه های قدرتمندشان بار سنگینی اندازه یک عمر بر خود میکشد
روز کودکانی که بی واسطه دست در دست خدا دارند.که به قدر ظرفیت خود از فهم این جهان را برمیدارند
و اما روز بزرگیست برای من،برای تو،برای همه آنها که باید بفهمیم زاویه نگاه ما به دیگران جهانی را میسازد و یا درهم میپاشد
روز آگاه سازی جهانی اتیسم،برای آگاه کردن همه آنها که بیاموزند:
“اتیسم سالهاست که دیگر معلولیت نیست،یک تفاوت است و درجهان امروز تفاوتها یعنی توانمندی”..!
اگر هر گوشه این سرزمین کودکی متفاوت با ظاهری مثل همه کودکان دیدی،خودت را هم قد او پایین بیاور،دست بزن روی شانه هایش و وقتی درست به چشمهایت زل زد آرام و شمرده به او بگو:تو..را..مثل..همه..فرزندان..سرزمینم..دوست دارم..!
م.ی
امروز در تقویم این جهان روز بزرگیست..
روز کودکانی که دنیا را از دریچه دیگری میبینند
کودکانی که بلند میخندند،راحت اشک میریزند،کودکانی که اگر آزارشان دادی حتی مثل همه بچه ها راه آزار دادن تو را بلد نیستند.
کودکان و نوجوانانی که اندازه اثر انگشت های این جهان هرکدامشان با دیگری فرق دارد
امروز روز بزرگیست،روز پدرها و مادرهایی که هیچگاه نفهمیدند به کدام علت مشخص،اما شانه های قدرتمندشان بار سنگینی اندازه یک عمر بر خود میکشد
روز کودکانی که بی واسطه دست در دست خدا دارند.که به قدر ظرفیت خود از فهم این جهان را برمیدارند
و اما روز بزرگیست برای من،برای تو،برای همه آنها که باید بفهمیم زاویه نگاه ما به دیگران جهانی را میسازد و یا درهم میپاشد
روز آگاه سازی جهانی اتیسم،برای آگاه کردن همه آنها که بیاموزند:
“اتیسم سالهاست که دیگر معلولیت نیست،یک تفاوت است و درجهان امروز تفاوتها یعنی توانمندی”..!
اگر هر گوشه این سرزمین کودکی متفاوت با ظاهری مثل همه کودکان دیدی،خودت را هم قد او پایین بیاور،دست بزن روی شانه هایش و وقتی درست به چشمهایت زل زد آرام و شمرده به او بگو:تو..را..مثل..همه..فرزندان..سرزمینم..دوست دارم..!
م.ی
ما اغلب در مورد برقراری انضباط و قواعد خانوادگی بحث میکنیم در حالیکه بهتر است به چگونگی تاثیر کودک مبتلا به اتیسم بر زندگی فرزندان دیگر بپردازیم.آیا کودک مبتلا آنقدر شلوغ است که موقع خواب یا انجام تکالیف سایر کودکان مشکل ایجاد میکند؟مطمئن شوید که برای عادات و نیازهای تمام اعضای خانواده اهمیت قائلید.ما شنیده ایم که تعدادی از کودکان درباره خواهر برادر هاس مبتلا به اتیسم خود شکایت دارند که وسایل آنها را برمیدارند یا به حریم شخصی آنها احترام نمیگذارند.
در مورد مشکلات کودک مبتلا به اتیسم از نظر رعایت مرزهای شخصی دیگران و آزردن احساسات دیگران مداخله کنید و مطمئن شوید که فرزند سالم شما فضای امنی دارد تا بتواند وسایل شخصی خود را از دسترس کودک مبتلا به اتیسم حفظ کند.این فضا میتواند کمد یا اتاقی باشد که خواهر و برادرش به آن دسترسی نداشته باشند.وقتی این روش را به کار بردید در مورد آن پایدار باشید.و برای فرزند مبتلا به اتیسم خود هم یک فضای خاص و سالم برای وسایل مورد علاقه اش اختصاص دهید.میتوانید از کتاب و سایت های موجود در این رابطه استفاده کنید.
گاه مشاور ما یک منبع حمایتی برای فرزندان سالم برای آگاهی در مورد ناتوانی برادر و خواهرهایشان مفید است.
اختلال اتیسم به عنوان یکی از مشکل سازترین اختلالات برای والدین شناخته شده است شاید به این علت که آگاهی در باره آن کم است و تعداد زیادی از والدین در مورد آن احساس گناه دارند.
افسردگی والدین بعد از آشکار شدن وجود این اختلال در فرزندشان رایج است.ارتباطات زناشویی محدود میشود و طلاق افزایش میابد.پس مهم است که بعنوان والد نه تنها نیاز های کودک بلکه نیازهای خود را نیز به حساب آورید.وقتی وضعیت سالمتری داشته باشید بهتر میتوانید از کودک مبتلا حمایت کنید یک اصل در مراقبت از خودتان صرف وقت است.هویت خود را به عنوان والدی با نیازهای خاص حفظ کنید.تفریحاتی به طور اختصاصی با همسرتان داشته باشید و اگر تک والد هستید یک یا دوبار در هفته از یکی از دوستان یا یک پرستار برای مراقبت از کودک مبتلا و پرداختن به شخصی خودتان کمک بگیرید.روابط اجتماعی و سایر فعالیت های شخصی خود را حفظ کنید.حفظ ارتباط با دوستان تان اصل بسیار مهمی است.
آموزش ماساژ کودک و تاثیر آن بر درمان اوتیسم
روش های سنتی و غیر سنتی بسیاری برای درمان اوتیسم بررسی شده است که هیچکدام موثر واقع نشده است. برخی داروها، تقلید رفتار والدین و اصلاح رفتار در ساختار محیط تا حدودی مفید بوده است . در این مقاله به بررسی و راه آموزش ماساژ کودک و تاثیر آن بر بیماران اوتیسم میپردازیم.
تحقیقات زیادی حاکی از آن است که ماساژ درمانی در کنترل رفتار هایی همچون لمس گریزی، جهت گیری به سمت اصوات، رفتار های کلیشه ای و برقراری ارتباط با دیگران در کودکان مبتلا به اوتیسم مفید بوده است.
امروزه فواید ماساژ درمانی در بسیاری از بیماری ها و اختلات به اثبات رسیده و بسیار کاربرد دارد. در ادامه به معرفی ماساژ کودک و تاثیر آن بر درمان اوتیسم می پردازیم.
ماساژ کودک چیست؟
برقراری ارتباط پوستی مادر و فرزند، همواره بهترین راه ایجاد حس امنیت، رشد روانی -عاطفی و تکامل در نوزادان و کودکان بوده است.
ماساژ کودک شامل ماساژ سر، ماساژ فک ها، کشیدن پیشانی، ماساژ شقیقه ها، ماساژ استخوان های بالا و پایین گونه، ماساژ گوش ها و چانه، ماساژ شکم، ماساژ پاها و …. میباشد.
تاثیر ماساژ کودک بر درمان اوتیسم:
بر اساس مقاله ای که در مجله اوتیسم و اختلالات رشدی به چاپ رسیده است، ماساژ درمانی تاثیرات چشمگیری در رفتار های کودکان مبتلا به اوتیسم داشته است.
والدین در گروه ماساژ درمانی توسط متخصص ماساژ آموزش دیدند تا کودکان خود را ۱۵ دقیقه قبل از خواب و به مدت یک ماه، ماساژ دهند. والدین در گروه دیگر موظف به خواندن داستان هایی از کتاب دکتر Seuss بودند.
در گروه ماساژ درمانی، از والدین خواسته شد تا به ترتیب بازوها، دست ها، پاها و کمر کودک را ماساژ دهند.
در گروه کنترل توجه به خواندن، والدین هر شب یک ربع قبل از خواب برای کودک خود داستان می خواندند.
کودکان در روز اول و آخر آزمایش مورد ارزیابی قرار گرفتند تا میزان تغییرات در آن ها مشخص گردد.
نتایج آزمایش
در این آزمایش، پنج متغیر مورد بررسی قرار گرفت:
اساس نمره ی والدین، مشاهدات در کلاس و فضای بازی و الگوی خواب کودکان در این مدت، تاثیر ماساژ درمانی کودک بر روی بیش فعالی، عدم مسئولیت پذیری و رفتار های تیک گونه و اختلالات خواب مورد بررسی قرار گرفت. نتایج حاصل از این تحقیق، بهبود رفتار های کودکان گروه ماساژ را در موارد فوق تایید می کند.
